fbpx

“Naturlig styrke – Kommer fra indre stilhed”

Meditations retreats

Skab bevidsthed – frigør dit indre potentiale

Tag en pause fra hverdagens travlhed og dyk ned i en række unikke meditationsretreats, designet til at hjælpe dig med at finde balance, ro og fornyet energi. Uanset om du er ny til meditation eller ønsker at fordybe din praksis, vil disse retreats give dig tid, rum og vejledning til at forbinde med dig selv på en dybere måde. 

Skærmbillede 2024-09-05 kl. 08.41.44

3 dages

Vipassana inspireret meditation

Ideelt for dig, der ønsker en kortere, men intens indre rejse og en forsmag på den dybere praksis.

På Solgården i Hornbæk

Den 16-18 maj · 22-24 august

20240128_072150

8 dages

Vipassana inspireret meditation

Oplev transformation gennem indre stilhed på et 8-dages Vipassana-inspireret retreat i Hornbæk.

Den 13 til 20 juni 2025

20240103_064650

7 dages

Vipassana inspireret meditation

På Sri Lanka

Træd ud af hverdagens tempo og ind i en dyb indre rejse med et 7-dages meditationsretreat på det smukke Talalla Retreat i det sydlige Sri Lanka.

Den 16 til 22 oktober 2025

Hvert retreat er nøje sammensat med meditation, yoga, refleksion og tid til fordybelse i smukke omgivelser. Du vil opleve en transformation i både krop og sind, og få redskaber, der kan støtte dig langt ud over retreatet.

Hvis du deltager på mere end ét retreat i 2025 tilbyder jeg dig en gratis individuel coaching session på 1.5 time. Denne session kan afholdes enten i Hornbæk eller online, og vil hjælpe dig med at få indsigt i din personlige meditationsrejse samt uddybe de temaer, der er vigtige for dig.

Videnskaben har bevist at meditation reducerer stress og øger vores overblik, kreativitet, beslutningskraft og empati.