“Naturlig styrke – Kommer fra indre stilhed”
“Naturlig styrke – Kommer fra indre stilhed”
Når vi træder væk fra hverdagens tempo og giver os selv tid til fordybelse, begynder vi ofte at opdage noget, som ellers kan være svært at få øje på.
På mine retreats oplever jeg igen og igen, hvordan deltagerne får nye indsigter, en stærkere kontakt til sig selv og en større forståelse for deres tanker, følelser og reaktioner.
For nogle bliver retreatet en mulighed for virkelig at lære meditationen at kende. Når de mærker, hvad den kan gøre for dem, bliver det lettere og mere naturligt at tage meditationen med ind i hverdagen.
Andre har allerede mediteret i mange år, men oplever, at flere sammenhængende dage med meditation åbner for en dybere forståelse og giver fornyet motivation til deres daglige meditation.
Fælles for dem er muligheden for at opleve, hvilken forskel meditation, stilhed, natur og fællesskab kan gøre – ikke kun under retreatet, men også i livet bagefter.
Uanset om du er ny til meditation eller har mediteret i mange år, er du hjertelig velkommen.
6-8 november 2026
7-9 maj 2027
18-20 juni 2027
Meditation, stilhed, let yoga og fordybelse i vores eget sommerhus og det naturskønne landskab omkring Tegners Museum.
Et retreat med nærvær, hjemlighed og tid til at mærke dig selv.
LAST MINUT TILBUD
Spar kr. 500 på November retreat
15-22 januar 2027
I januar inviterer jeg dig med til Sri Lankas sydkyst – til et nyt og smukt sted, Talalla Beach Blue.
Vi mediterer og laver yoga på den overdækkede tagterrasse med fri udsigt over Det Indiske Ocean.
12-14 marts 2027
3-5 september 2027
Tre dage, hvor vi kombinerer dybe meditationer og personlig fordybelse med den særlige stemning på et historisk badehotel.
Omgivet af klitter, åbne vidder og Vesterhavet får du tid til at mærke dig selv, finde nye indsigter og nyde livet. Vi veksler mellem meditation, naturoplevelser, dejlig mad fra Hjorths køkken og hyggeligt samvær.
11–21 april 2027
Early Bird tilbud – spar kr. 1.000
Ti dage i stilhed med omkring 10 timers daglig meditation.
En mulighed for at forankre Vipassana-praksissen, se egne mønstre klarere og skabe mere frihed i sindet.
Retreatet afholdes i Den Japanske Have – en smuk japansk oase med søer, karper, kilder og en stemningsfuld meditationssal.
2-6 juli 2027
Giv dig selv fem dage med meditation, stilhed og tid til dybere fordybelse i de smukke naturomgivelser ved Rørvig.
Tre af dagene foregår i stilhed, hvor du gennem Vipassana-meditation, naturvandringer og tid til dig selv får mulighed for at komme tættere på dig selv. Når stilheden bliver mere naturlig, åbner der sig mulighed for nye indsigter, større nærvær og en dybere indre balance.
8-10 oktober 2027
Tre dage med meditation, nærvær og fordybelse i Odsherreds smukke natur. Her får du mulighed for at træde væk fra hverdagens tempo, mærke dig selv og finde ny balance. Gennem guidede meditationer, stilhed og fællesskab får du nye indsigter og inspiration til at skabe mere nærvær og overskud i din hverdag.
Videnskaben har bevist at meditation reducerer stress og øger vores overblik, kreativitet, beslutningskraft og empati.