Meditation, sparring og fordybelse - samlet et sted
Meditation, sparring og fordybelse - i et samlet univers
Velkommen
Jeg har arbejdet med mennesker hele mit liv, og My Daily Tune er vokset ud af min egen rejse med meditation, mental balance og menneskelig udvikling.
Her har jeg samlet det, jeg oplever virker: daglige meditationer, personlig sparring, længere forløb og retreats – alt sammen skabt for at støtte dig i at finde mere nærvær, klarhed og kontakt til dig selv i hverdagen.
Min mission er enkel:
-at vise dig vej til et liv med mere ro, klarhed og livsglæde.
Meditations Univers
Jeg inviterer dig til at blive medlem af mit meditations univers My Daily Tune – for dig, der ønsker at gøre meditation til en naturlig del af din hverdag.
Slip stress med meditation
Slip Stress med Meditation er et 3-måneders forløb for dig, der ønsker støtte til at komme ud af stress, pres eller mental overbelastning.
Personlig samtaler
Personlige samtaler er for dig, der mærker, at der er noget i dit liv, din energi eller din hverdag, som kalder på mere klarhed og støtte.
Meditations retreats
Mine retreats er for dig, der ønsker at træde lidt væk fra hverdagens tempo og give dig selv tid til fordybelse, nærvær og ny energi.
Dit Mentale Kompas
Min bog Dit Mentale Kompas er skrevet til dig, der ønsker at forstå dig selv bedre og skabe mere balance i dit liv.
Bogen giver dig indsigt i stress, energi, vaner, meditation og de mentale mønstre, der ofte styrer os mere, end vi er bevidste om.
Gratis prøvemeditation
Hvis du har lyst til at mærke min måde at guide meditation på, kan du begynde her.
Når du tilmelder dig mit nyhedsbrev, får du samtidig adgang til en gratis prøve meditation og hører også om retreats og andre nye tilbud.
Mental Klar Meditation
Slip nervøsitet og frygt når du skal præstere
Står du overfor en vigtig eksamen og føler dig nervøs eller uforberedt?
“Mental Klar” er en 20-minutters meditation, der hjælper dig med at finde ro, fokus og grounding før din eksamen.
Gode råd til meditation
Nogle af de eksisterende medlemmer deler deres indsigt om, hvad der kan være udfordrende og hvad der har vist sig effektivt i deres egen meditationsrejse.
Bedre søvn med meditation
Har du problemer med at få en god nats søvn, og ønsker du at skabe en varig forbedring?
Læs om de 4 meditationer jeg har udviklet til bedre søvn og tilmeld dig gratis online session.
Fremtidens ledere
Et forløb for ledere med fokus på energi, bevidst nærvær og indre kapacitet – så du møder frem med ro og tydelighed, også når presset er højt.
Læs mere og book en samtale på briannielsson.com
