Find din egen vej til mere balance og livsglæde
Velkommen til My Daily Tune – mit meditationsunivers for dig, der ønsker større bevidsthed om dig selv og den måde, du bruger din energi på.
Her kan du meditere med mig i hverdagen, tage med på retreat eller få personlig støtte til de forandringer, du ønsker at skabe.
My Daily Tune
Meditationsunivers
Bliv en del af My Daily Tune med daglige live-meditationer, fælles forum, adgang til replay og et stort bibliotek af guidede meditationer.
Et fast holdepunkt, der hjælper dig med at skabe mere nærvær, klarhed og balance i hverdagen.
139 kr. om måneden – uden binding
Meditationsretreats
Giv dig selv tid til at komme dybere
På mine retreats træder vi væk fra hverdagens tempo og skaber plads til meditation, fordybelse, natur og nye indsigter. Du kan vælge mellem kortere retreats og længere forløb med op til ti dages meditation.
Coaching
Få personlig støtte til at se din situation klarere, forstå dine mønstre og skabe de forandringer, du ønsker.
Vælg et sammenhængende 12-ugers forløb, hvis du vil arbejde målrettet med nye vaner og værktøjer – eller personlig sparring, når du har brug for nye perspektiver på det, der fylder lige nu.
Mød Brian
Jeg har gennem mit liv været elitesportsudøver, iværksætter, leder og coach. Jeg har oplevet glæden ved at skabe resultater, men også hvad der kan ske, når ambitioner og et stærkt drive får os til at glemme os selv undervejs.
Efter selv at være blevet ramt af stress begyndte jeg for alvor at fordybe mig i meditation. I dag bruger jeg mine erfaringer til at hjælpe andre med at forstå sig selv bedre, bruge deres energi mere bevidst og finde deres egen vej til større balance og livsglæde.
Det fælles fundament
Dit Mentale Kompas
Vi er forskellige. Det, der giver den ene energi, kan dræne den anden. Derfor tror jeg ikke på, at den samme opskrift fungerer for alle.
Dit Mentale Kompas hjælper dig med at blive mere bevidst om, hvor du befinder dig mentalt og energimæssigt. Er du i flow? Har du brug for opladning? Er du blevet hængende i en gråzone, hvor du stadig fungerer, men gradvist mister energi? Eller er kroppens signaler blevet så tydelige, at noget skal ændres?
Målet er ikke, at du altid skal befinde dig i én bestemt zone. Målet er, at du bliver bedre til at mærke, hvor du er, forstå, hvad du har brug for, og justere tidligere.
Det er det fælles fundament i My Daily Tune, mine retreats og min coaching. Meditationen skaber større bevidsthed, og kompasset hjælper dig med at omsætte den til valg og vaner, der passer til dit liv.
Nyhedsbrev
Få en fornemmelse af min måde at guide på. Når du tilmelder dig mit nyhedsbrev, får du samtidig adgang til en gratis meditation og modtager samtidig inspiration og nyt om kommende retreats og aktiviteter.
Det oplever andre
