Meditations univers
- med daglig live meditation
Meditations univers
- med daglig live meditation
My Daily Tune
-er et meditationsunivers, skabt til dig, der ønsker en enkel og fleksibel måde at integrere meditation i hverdagen.
Du får du adgang til en daglig live meditation, et meditationsbibliotek og et fællesskab, der støtter dig i at finde ro, klarhed og en bæredygtig rytme.
Måske er din motivation, at slippe uro, stress eller dårlig søvn – og i stedet møde din dag med nærvær og glæde.
Ofte er det ikke tempoet i sig selv, der skaber ubalance – men at vi over tid overhører vores signaler og glemmer at veksle mellem aktivitet og opladning.
Meditation hjælper dig med at skabe kontakt til dig selv – skabe bevidsthed så du ikke bliver væltet omkuld og havner i en gråzone.
Min mission er enkel:
at berige dit liv med mere ro, klarhed og balance – og derfra sætte en bølge i gang, hvor vi kan smitte hinanden med mere bevidsthed og nærvær.
Meditations retreats
3 til 8 dages retreats hvor vi skaber et trygt rum og tuner ind på ro og bevidsthed. Noget der kan være svært at gøre i hverdagen.
Book dit næste retreat idag
Dit Mentale Kompas
Bogen Dit Mentale Kompas hjælper dig til at forstå, hvorfor tempoet, teknologien og forventningspresset skubber os ud af balance — og hvordan du kan genetablere en indre ro, selv i en ydre verden, der aldrig stopper.
Fremtidens ledere
Et forløb for ledere med fokus på energi, bevidst nærvær og indre kapacitet – så du møder frem med ro og tydelighed, også når presset er højt.
Læs mere og book en samtale på briannielsson.com
Få en gratis prøvemeditation
Tilmeld dig mit nyhedsbrev – så sender jeg dig en guidet morgenmeditation, så du kan mærke min tone og mit tempo.
Du får også en mail, når der kommer nye meditationer, retreats og inspiration til mere ro i hverdagen.
Gode råd fra My Daily Tunere
Nogle af de eksisterende medlemmer deler deres indsigt om, hvad der kan være udfordrende og hvad der har vist sig effektivt i deres egen meditationsrejse.
Bedre søvn med meditation
Har du problemer med at få en god nats søvn, og ønsker du at skabe en varig forbedring?
Læs om de 4 meditationer jeg har udviklet til bedre søvn og tilmeld dig gratis online session.
