Jeg har en baggrund som eliteatlet på det danske kajaklandshold og mere end 30 års erfaring som leder og iværksætter. Erfaringer, der har lært mig, hvor vigtig balancen mellem tempo og nærvær er – både i arbejdslivet og privat.

Jeg har gennem mange år arbejdet med meditation og mental balance og guider i dag mennesker, der ønsker mere ro, klarhed og en bæredygtig rytme i hverdagen.

Jeg er gift og far til tre, og familielivet har været en vigtig påmindelse om, at nærvær, restitution og bevidste valg ikke er noget, vi kan udskyde.

Gennem Dit Mentale Kompas og de daglige meditationer i My Daily Tune støtter jeg mennesker, der oplever at være fanget i en gråzone, i at skabe mere ro, retning og livsglæde – og i at finde en praksis, der kan mærkes i livet, ikke kun i hovedet.