Bliv medlem af My Daily Tune
My Daily Tune er for dig, der gerne vil gøre meditation til en naturlig del af din hverdag – ikke som endnu en ting, du skal præstere, men som et fast sted at vende tilbage til.
Her får du en enkel rytme med live meditationer flere gange hver uge, et meditationsbibliotek du kan bruge efter behov, og et fællesskab der støtter dig i at holde fast.
Du kan være med, uanset om du er helt ny i meditation, eller om du allerede har erfaring og ønsker en praksis, der bliver mere levende og vedvarende.
Ugens live meditationer
- Mandag – Fredag kl. 7:30 – 20 min morgenmeditation
- Torsdag kl. 20:00 – 30 min aftenmeditation
- Søndag kl. 9:00 – 45 min fordybelses-meditation
Alle live meditationer er på replay.
Det får du som medlem
Live meditationer + replay
Meditationsbibliotek til særlige situationer (søvn, mental pause, fokus, kreativitet, slip uro)
Lukket fælles forum, hvor du kan dele, spørge og blive motiveret til at holde fast
Kalender + notifikationer, så det bliver let at møde op
Opstartsforløb på mail i din første måned med gode råd og støtte til din praksis
Sådan beskriver et par af medlemmerne det
“My Daily Tune gør, at jeg får løsnet op for mit åndedræt og får mere blidhed, stilhed og tryghed i krop og sjæl. En utrolig dejlig fornemmelse – og mit fokus bliver bedre.” Mette Jacobsen
“My Daily Tune giver mig øget bevidsthed og mere livsglæde.” Jette Wogensen
“Det, at det er live, giver et nærvær og en autenticitet, der gør meditationen ekstra effektiv – og det blev hurtigt en god vane kl. 7:30.” Kim Brabrand
De har alle været medlemmer i mere end 3 år.
Pris
Det koster kun kr. 139 pr. måned at være medlem af My Daily Tune.
Det inkluderer alle live meditationer, replay, meditationsbiblioteket, fælles forum og opstartsforløb på mail i din første måned.
Intro-samtale
Hvis du ønsker en mere personlig start, kan du tilvælge en kort intro-samtale med mig, hvor vi sammen ser på, hvordan du bedst kommer i gang med en praksis, der passer til dig, dit liv og det du ønsker at styrke.
Intro-samtalen tilvælger du når du tilmelder dig medlemskan, det er online og ca. 15 min.
Vi kan fx kigge på:
-
hvad du ønsker at få mere af (ro, søvn, fokus, mental styrke, kreativitet…)
-
hvad der typisk spænder ben (tid, uro, tankemylder, at falde ud af rytmen…)
-
hvilken rytme der er realistisk for dig (live eller replay – morgen, aften, søndag)
Årsmedlemskab
Du kan også vælge et årsmedlemskab til kr. 945. Det svarer til kun kr. 78,75 pr. md
Bag My Daily Tune står jeg, Brian
Jeg har gennem mange år arbejdet med mental balance, præstation og restitution – med erfaring fra både eliteidræt, ledelse og mit arbejde med meditation og personlig udvikling.
Samtidig er jeg far til tre børn – heriblandt et sæt tvillinger, der kom til verden samtidig med, at jeg startede min anden virksomhed. Det har lært mig, at balance sjældent handler om perfekte rammer, men om evnen til at justere, lytte og finde en rytme, der også fungerer midt i virkeligheden.
Min tilgang er jordnær og praksisnær. Jeg arbejder ikke med faste løsninger, men med bevidst vekselvirkning – og med at hjælpe mennesker med at finde de greb, der faktisk kan fungere i en hverdag med ansvar, relationer og skiftende tempo.
Jeg møder mennesker med varme, klarhed og konkrete redskaber, som kan bruges dér, hvor livet leves.
