For første gang inviterer jeg til et 10-dages Vipassana-retreat i Danmark med omkring 10 timers meditation om dagen.

Retreatet er for dig, der mærker et ønske om at gå dybere end på et almindeligt weekendretreat. I ti dage træder vi ud af hverdagens mange indtryk og ind i en enkel rytme med meditation, stilhed, måltider, pauser og tid til at gå i haven.

Det bliver ikke ti dage, hvor du skal præstere eller fremkalde en bestemt oplevelse. Det bliver ti dage, hvor du får mulighed for at blive i praksissen længe nok til, at sindet gradvist kan falde til ro, og du kan observere dig selv, kroppens fornemmelser og dine reaktioner med større klarhed og balance.

Retreatet følger den dagsrytme, som er almindelig på traditionelle 10-dages Vipassana-retreats, med en tidlig start på dagen, cirka 10 timers meditation og stilhed gennem størstedelen af opholdet.

Retreatet er mit selvstændige retreat og er ikke arrangeret af eller forbundet med organisationen bag Vipassana-retreats i S.N. Goenkas tradition.