fbpx

My Daily Tune – Tema

UGENS MDT TEMA

 Giv slip og åbne for tillid

De fleste af os har forskellige mønstre hvor vi skaber et uhensigtsmæssigt pres på os selv. Et pres der måske gør os usikre, fraværende, eller på anden måde fraholder os nærvær og livsglæde.

Et mentalt pres koster meget energi og gør, at vi spænder op fysisk.  

Ved at være stille med os selv skaber vi bevidsthed og kan se hvor det er vi skaber pres, med den bevidsthed kan vi slippe, og stille og roligt opbygger vi tillid til at turde give slip.

Lad os inspirere hinanden og dele vores oplevelser med dette tema.

Under meditationer ligger der en meditation der hedder, Slip Bekymringer, en meditation jeg netop har lavet til dette formål.

God fornøjelse, namaste Brian 🙏