My Daily Tune - Replay - Slip Pres
1 uge: 24 januar – 28 januar 2022
En af de store udfordringer de fleste af os kender, er at vi skaber et negativt pres på os selv.
Et pres der kommer fordi vi ikke føler os tilstrækkelige. Vi bebrejder os selv og skaber et ubevidst pres, der koster meget mental energi og som gør, at vi spænder op fysisk.
I dette tema har vi opmærksomheden på, at observere når vi skaber dette pres og blot acceptere og give slip. Ved at have opmærksomheden på i hvilke situationer du skaber pres, bliver du mere bevidst om det og kan dermed give slip.
Giv slip, vi er så gode til at være effektive, til at styre og kontrollerer. En stor gave og kæmpe værdi, men også en styrke der kan tage overhånd og skabe en pres på os selv. Et pres der skaber spænding, som over tid kan blive til stress.
Giv slip på attachments/craving til at søge lymken ved eksterne elementer. Opbyg en tillid til at glæde er dybt i dig ogtræder frem, når du giver slip og søger ro.
Namaste Brian 🙏
