fbpx

Tilmelding Meditation lørdag den 1. februar

Slip stress med meditation

Gratis 45 minutters Webinar:
Har du oplevet stress i din hverdag, og ønsker du at finde redskaber til at håndtere det bedre? På dette gratis webinar vil jeg introducere dig til meditation som et effektivt værktøj til at reducere stress og finde ro.

Jeg vil også fortælle om hvornår åndedrættet er det mest effektive og hvordan det kombineres med meditation.  

Et webinar hvor du får mulighed for at prøve en 20-minutters meditation, som kan hjælpe dig med at opleve den indre ro, som meditation giver.

Derudover vil du få en introduktion til vipassana-inspireret meditation, som hjælper dig med at observere og acceptere dine tanker og følelser. Denne praksis giver dig mulighed for at forstå og ændre de underliggende mønstre, der kan forstærke stress, både i dine egne reaktioner og i forhold til de ydre krav, du møder.

Tilmeld dig webinaret nu og få en smagsprøve på, hvordan meditation kan ændre din tilgang til stress.

Tilmeld dig gratis

3 måneders forløb til at implementere nye vaner

At ændre vaner er for os alle en stor udfordring, især når vi skal få dem til at blive en naturlig del af vores hverdag. Det er netop derfor, jeg tilbyder dig et forløb med støtte og support til din implementering.

Når du tilmelder dig 4 ugers forløbet får du adgang  til din egen online logbog med værktøjer, gode råd og hvor du bliver guidet til at skabe din egen mentale værktøjskasse.

Forløbet er planlagt så du får skabt erfaring med forskellige meditationer og finder frem til hvilke øvelser der virker for dig. 

Fra du tilmelder dig har du 3 måneders adgang til My Daily Tune meditations univers, så du har tid til at arbejde med dine nye øvelser.

Som en del af My Daily Tune har du adgang til en daglig morgenmeditation på 20 minutter der skaber ro og en positiv tilgang til din dag.

Udover den daglige live meditation får du adgang til mere end 20 meditationer til at forbedre din søvn, skabe øget fokus, slippe bekymringer mv.  

Har du spørgsmål allerede nu, er du velkommen til at skrive til mig på brian@briannielsson.com.

Namaste Brian

Derfor mediterer jeg ...

Mit navn er Brian Nielsson

Jeg guider mennesker til øget livsglæde.

Jeg har erfaring fra mere end 30 år som leder og iværksætter. Jeg kender til den energi, der opstår af at skabe noget, og jeg elsker den.

I de virksomheder jeg har stiftet har kulturen og medarbejdertrivsel altid været det vigtigste for mig. Det skulle være sjovt at være med på holdet, og målet var, at hver enkelt medarbejder skulle opleve det som den bedste arbejdsplads i deres liv.

Jeg ved også, at både den energi og evnen til at kunne arbejde i et højt tempo er et must for de fleste ledere og ambitiøse medarbejdere i dag.

Jeg er ambitiøs og har altid haft et højt drive, men jeg er også sensitiv, så det har krævet meget at finde balance. En balance jeg har arbejdet meget med og bliver ved med at forfine.

I mere end 25 år har jeg været sammen med min kone, Jeanette, og nydt hendes balance, nærvær og kærlighed. Vi har 3 dejlige børn; Malou, Philippa og Jonathan.

Tilmeld dig helt gratis her

Webinar tilmelding