Min Mentale Temperatur

Min Mentale Temperatur

Denne lille øvelse gør at du let kan følge din udvikling og den forandring du ønsker at skabe.

Min Mentale Temperatur
1. Er du nærværende i dit liv?
2. Hvor ofte kan du holde fokus på en opgave?
3. Er du livsglad?
4. Hvor ofte har du mentalt overskud og intet pres ?
5. Er du tilfreds med dig selv?
6. Hvor meget energi har du?
7. Hvor ofte er din søvn god?
8. Føler du dig fysisk sund?
9. Hvor ofte har du hovedpine, ondt i maven eller andre skavanker?
10. Hvor ofte bruger du stimulanser som koffein, sukker, alkohol mv. til at holde energien?

Når du trykker på “Gem til arkiv” vil du gemme denne version med dato, og du vil kunne se den under menupunktet “Gemt til Arkiv”.  Hvis du gemmer til kladde kan du arbejde videre senere.