Når du skal skabe en forandring og en ny vane i dit liv, er det vigtigt at være bevidst om den værdi du forventer det vil give. Som mennesker bruger vi ikke tid på noget vi ikke ser værdien af.
Vælg 1 til 3 forandringer du ønsker at skabe over den næste måned. Nedenfor er lidt inspiration men det er
-
Jeg ønsker en bedre søvn
-
Jeg vil gerne blive bedre til at stoppe op, når jeg føler pres
-
Jeg vil gerne blive bedre til at holde fokus
-
Jeg vil gerne være mere nærværende
-
Jeg vil gerne være mentalt stærkere
-
Jeg vil gerne øge min livsglæde