MEDITATION & COACHING

"Med morgen-meditationen oplevede jeg hurtigt at finde den ro, som jeg manglede og jeg får tilmed tillid til, at dagen nok skal gå godt og at jeg vil møde dagens udfordringer med opmærksomhed og fokus"

" Brian's enkle teknikker og intense formidling gør det overraskende nemt at blive i meditationen"

"Det føles slet ikke krævende på samme måde, som når jeg sidder alene. Efter at have deltaget i få uger føler jeg mig allerede mere robust og rolig, og samtidig åben og glad"

"Jeg er begyndt at meditere mere, efter Brian har startet livemeditation. Det virker mere nærværende. Jeg når ikke altid at springe på, men gemmer meditationen, så jeg kan tá den, når det kan passe mig"

"Jeg har brugt Brians meditationer til at komme i ro og komme i kontakt med mig selv. Brian er god til at få os til at huske vores jordforbindelse, hvilket gør at energien kan bruges konstruktivt"

"Brian’s guidede morgen meditationer er en berigende start på dagen, en grounding som er med til at skabe 100% nærvær og indre ro resten af dagen.  Brian skaber med sit brændende engagement og ro, en fantastisk omsorgsfuld energi"

"Min kæreste og jeg deltager fast i Brians online meditationer tre gange om ugen. Vi mærker, at det skaber ro og nærvær i hverdagen, mellem os og i de ting, vi gør. Man kan sige, at det er blevet et trygt mønster i en ellers til tider kaotisk verden"

"Det giver mig mere ro og fokus i hverdagen når jeg har været med om morgenen. Tænker meget mere over at bruge åndedrættet mere effektivt i hverdagen"

"Jeg er et sted i livet hvor tingene er rigtig svære lige nu, og Brian's meditationer har derfor stor effekt på hvordan jeg langsomt får det bedre. Efter en meditation opnår jeg en god ro i kroppen, føler mig lettet i sindet og jeg bliver bedre og bedre til at anvende åndedrætsøvelserne i løbet af dagen hvis behov, og at holde fokus på de ting der er vigtige for mig her og nu"

"Jeg oplever en øget indre "lykke" og velvære, så det er bestemt værd at prioritere de minutter hver eller hver anden dag for at opnå. I Brians selskab føler man sig tryg."

"Online Meditationerne giver mig fokus, glæde og energi til at møde dagen med nærvær og kærlighed - de er guld værd for mig"

"Jeg mærker forskel på mit stressniveau, evnen til koncentration og til at holde fokus, når jeg følger Brian's meditationer - ikke mindst guidning med hans rolige stemme 😊"