Coaching Mit mentale kompas

Du har taget det første skridt mod en mere rolig og balanceret hverdag, og jeg glæder mig til at støtte dig på din rejse.

Dit Mentale Kompas er din personlige logbog hvor du skaber bevidsthed om hvor du er idag og fra det udgangspunkt tuner ind på de forandringer du gerne vil skabe i dit liv.

Du har fået en ny blå knap i toppen af My Daily Tune “Kompas” den linker til dit Mentale Kompas.

Hvordan kommer du bedst igang?

1. Hvis du er ny til My Daily Tune vil jeg anbefale at starte med at se den guide jeg har lavet til hvordan man finder rundt på My Daily Tune meditations univers og hvordan føjer My Daily Tune til forsiden af din telefon. Du finder guiden her
2. Som skridt 2 vil jeg anbefale at du udfylder Min Mentale Temperatur+Min Tilstandsbeskrivelse og derefter Mine ønsker til forandring.
3. Når du er klar til at gå videre vil jeg anbefale dig at se de sider jeg har lavet med gode råd til meditation og om åndedrættet mv.