Læs hvordan Facebook og 5 andre virksomheder bruger meditation til øget kreativitet, produktivitet og arbejdsglæde. The work environment at Facebook is designed to encourage calmness…
Undersøgelser foretaget ved University of Wisconsin-Madison Kan mindfulness hjælpe på stress? Nylige undersøgelser foretaget ved University of Wisconsin-Madison spurgte 30.000 mennesker det samme spørgsmål: ”…
Af Brian Nielsson Mentaltræning er det middel, der gør dig i stand til at yde på topniveau – uden at knække sammen under presset! Skal…
Af Brian Nielsson Arbejdsglæde er måske et ord, der er ved at være lidt fortærsket. Vi har alle sammen hørt det så mange gange, og…
Af Brian Nielsson Teambuilding bliver ofte sat i forbindelse med, at en gruppe ansatte bliver ledt igennem forskellige oplevelser, som har det formål at ryste…
Den 7. april er det WHO’s officielle World Health Day. Derfor sætter YOUANDX i denne uge fokus på sundhed! I Danmark er vi på sin…
Kæmpe stigning i videnskabelige undersøgelser I de seneste 10-15 år er antallet af videnskabelige undersøgelser i meditation og mindfulness steget eksplosivt. I 2011 genererede en…
Af Brian Nielsson Værdien af vekselvirkning Det er ikke et problem at have travlt og arbejde i højt tempo, det vi skal lære er, at…
Stress, allergi og kræft er nogle af de hurtigst voksende folkesygdomme, som er direkte følge af vores stresset samfund. Det konstante fokus på at stræbe…
Af Brian Nielsson Pas på med at tænke på konceptet, nu skal jeg mediterer, tænk hellere; Nu skal jeg slappe fuldstændig af og slippe alt…
Kontakt: info@briannielsson.com
